1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
3、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
4、心情不好，只能用跑步来发泄。
5、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
6、跑步第三天，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
7、早上跑步看到的。一口气颠了3km，虽然要28分钟。
8、跑了一个小时，快结束时起风了。今天状态不错，配速稳定，呼吸顺畅，尽量保持上身的稳定，争取早日改掉晃动的臭毛病！
9、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
10、一个会从早上九点开到晚上七点。然后今天到这会还睡得意犹未尽。晨跑计划吹了。
11、度的日子里依旧起来晨跑了跑完放心的吃了个烤红薯，喝了学校五毛钱的豆浆想着这样的冬天再长一点也不要紧。
12、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
13、早上要赶着出门，跑步的时间不多，那就跑快一点点。
14、跑步三天了，我坚持下来了
15、今日户外晨跑8公里！坚持跑步！今日早餐，红豆杂粮粥，包子，油条。
16、努力找个工作，然后早上跑步，晚上游泳。
17、天瘦6斤早上跑步，中午打网球，下午慢走。
18、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
19、早起的机会进行一下跑步锻炼，这对自己的身体素质是有一个很大的帮助，通过早起跑步呼吸一下新鲜的空气，这样才能够在今天在今天的工作中才能够有更好的身体，通过好的身体，这样才能够让自己的身体才能够更加好的，才能够有更好的心情去参加工作
20、早上五点半起来跑步看到这漂亮的天空心情真的好好啊。
21、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有好身体，加油吧。
22、真的好困啊！本来六点半要起来晨跑！又睡到七点半！
23、冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。
24、早上跑步，就跑10公里，我多一步都不想跑。
25、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
26、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
27、总在我下定决心早上出门跑步跳绳的时候开始下雨。
28、冬天，每天保证8～9个小时充足的睡眠，一周2次的晨跑+3次瑜伽+适当的温补，忌甜食、辛辣和过度消耗体力，慢慢的就会把阳气蓄回来。
29、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士
30、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
31、真的老了通宵了一个晚上导致每个早上都起不来跑步。
32、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
33、有跑步的日子，都是好日子。
34、打卡第三天，跑步使我快乐
35、今天是第三天跑步了，感觉比以前好多了，坚持就是胜利。
36、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
37、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
38、早起晨跑的最大坏处就是全身的细胞都在散发热量了就屁股还是拔凉拔凉的。
39、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
40、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
41、昨天晚上的雨白下了，跑道有积水还得晨跑，我太难了。
42、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦！
43、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
44、跑步第三天，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
45、又到了起床靠勇气，跑步靠毅力的季节。冻僵了…
46、今天是锻炼跑步的第三天了
47、健身不需要文案，只要流汗