1、看头条-参与到头条作者中去-谁也不认识你,谁也和你没有直接来往,谁也没有和你有利益冲突,谁也跟你没有情感纠葛!
2、自古中医就有“七情致病”一说,所谓七情:即是指喜、怒、忧思、悲、恐惊七种情志状态。每一种情志状态过盛则会伤及相应的脏腑,喜伤心,怒伤肝,忧思伤脾,悲伤肺,恐惊伤肾。比如《红楼梦》里面的林黛玉就是过悲而伤及于肺,成天悲情而致肺痨咳血而死。而现实生活中,我们每个人都有的生活经验里也有过度思虑,而导致不思饮食、食欲不佳的这么一个症状,不知大家留意过没有。
3、人生低谷,全靠自我调节!
4、读书,和书中的朋友进行交流。
5、我也曾遇到过和你类似的情绪,但是5千米跑下来这种情绪就得到了缓解,比什么都奏效。
6、祝一切安好!
7、想要怎么改变,我也说不好,就说些我的感受吧。
8、从你的描述不难看出,你的情绪很低落,有可能是遇到了一些打击,也有可能是生活遇到了一定的困难让你筹措不前,当然,也有可能是生活过于平淡失去了对生活的兴趣,从而导致情绪低落,郁郁寡欢,孤言寡语,深居简出。
9、如果是你的性格问题,那你就要想办法改变了。不然,以后这样的状况还会出现。
10、乡村爱情宋晓峰有句名言:该吃吃该喝喝,遇事别往心里搁,泡着温泉看着表,舒服一秒是一秒,横批:开心就好,