1、十二、世上的很多事都是难以预料的，成功常常伴随着失败，失败往往孕育着成功；好事会变为坏事，坏事也会变为好事。人的一生，本来就是成败相随，好坏更替的统一体。聪明的人，都会尽力使坏事变好事，而提防好事变坏事。
2、从最基本的作息开始，睡眠、饮食、运动，多方面下手，搭配上适合自己的产品，能够让皮肤变得更好。
3、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
4、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
5、总有一个比你忙的人在健身
6、我不服，那些被不断打败的自己
7、【译文】：严于要求自己，出门看见的事情；心中充满爱人民，动不动就关天治国之道
8、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
9、【译文】：君子道人来说却禁止人用行，所以说一定要考虑其所终，而行为必须考察它的效果，那么人们在说话而慎于行谨慎。
10、你付出了多少，身材知道
11、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
12、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
13、七、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！
14、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
15、人一定要学会自律，只有自律才能有强健的体魄和超人一等的意志力
16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
17、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
18、【译文】：圣人尊敬小慎微；行动不及时
19、一、把自己活成一束光，自信坦荡，光芒万丈。
20、九、跟什么样的人，说什么样的话。对牛不要弹琴，牛听不懂，牛也很烦。同理，爱要给那些珍惜自己的人，否则你的爱会廉价的毫无价值。话，也要只说给懂的人听，不是每个人都配得上你的口水。简言之，自己的宝贝，只给最懂的人。
21、管不住自己的嘴，别指望瘦；管不住自己的手机，别指望效率；管不住自己的时间，时间只能无情地忘记你。
22、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
23、汗水的味道，有时候比香水好闻
24、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
25、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
26、你能做到的，绝对超乎所想
27、只有病了，才有人建议你去健身
28、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
29、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
30、五、谨小慎微[jǐnxiǎoshènwēi]
31、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
32、三、当你接纳自己的过去，享受自己的现在，乐观自己的未来，你就站在生活的最高处；当你悟到成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你，你就站在生命的最高处；当你能以无憾之心向后看，以希望之心向前看，以慈悲之心向下看，以坦然之心向上看，你就站在灵魂的最高处。
33、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
34、“你背不下的书，总有人能背下来。你做不出来的题，总有人能做出来。你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。”
35、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
36、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
37、也许这光明不是巨大的辉煌，哪怕只是一点点，我们相信它会像星星之火一样，不需要多么热烈，不需要多么伟大，也会形成燎原之势，温暖人间，照亮世界，这是我们给世界最珍贵的礼物。
38、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
39、一、严于律己[yányúlǜjǐ]
40、句运动健身文案，超燃
41、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
42、十三、今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。
43、勤而自律，心似明镜
44、八、不要随意否定自己，不要胡乱鼓励自己，当你越来越习惯诚实面对自己的心声时，你就越来越不会被条条框框所困，越来越感受到自己真正的本心。
45、五、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。
46、穷不忘操，贵不忘道--皮日休
47、不要在最好的年纪，做一个胖子
48、十五、人生几十年，转眼一瞬间，如果计较，就会烦恼；如果豁达，就会快乐；如果徘徊，就会心累；如果放下，就会轻松；如果理解，就会宽容；如果忙碌，就会充实；如果勤奋，就会成功；如果看透，就会成熟；如果知足，就会幸福。
49、三、克己慎行[kèjǐshènxíng]
50、四、谨言慎行[jǐnyánshènxíng]
51、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
52、跌倒又怎样？站起再次奔跑
53、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
54、现实中用不了美颜相机
55、【出自】：唐·韩愈《送齐皞下第序》：“故上之人行志择谊，坦乎其无忧于下也；下之人克己慎行，确乎其无惑于上也。”
56、严以律己，团结紧张，严肃活泼
57、早点睡觉，别让夜晚灼伤你的皮肤
58、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
59、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
60、在人生的路途上追寻初心所向
61、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水
62、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
63、【解释】：律：约束。严格地约束自己。
64、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
65、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
66、四字名言有：自律自强，严格律己，
67、我每天都会进行运动，这会让我变得非常的自律
68、即使在最黑的夜，也要有最热的血
69、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运，为梦想颠簸的人有很多不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。有时候我们需要的不是一碗鸡汤，而是一个巴掌，有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你：你真好骗。
70、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
71、活出自己的灿烂之处，才能让自己迎接所有光辉的光芒，让自己活成一束光，才能让自己勇于去迎接自己的未来，相信总有一天也会实现自己的价值所在，当你成为光芒的那一刻，你必将照亮自己的人生黑暗之处，会让自己的人生迎难而解，所有的困难。
72、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
73、提高身体免疫力
74、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
75、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。
76、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
77、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
78、好身材只留给有毅力的人
79、【出自】：汉·刘安《淮南子·人间训》：“圣人敬小慎微；动不失时。”
80、【出自】：宋·陈亮《谢曾察院君》：“严于律己，出而见之事功；心乎爱民，动必关天治道。”
81、离开了，不代表我们不是朋友，就像阳光仍然会通过夜晚的月亮照亮世界一样。
82、【解释】：克己：克制自己；慎：谨慎。约束自己，小心做事。
83、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
84、成为照亮世界的大人，因为有想要追逐的光，所以即使迷茫痛苦，也是能看到希望的，白敬亭。
85、“如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉，难熬的日子总需要更多精力。”
86、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
87、【解释】：谨、慎：小心，慎重。言语行动小心谨慎。
88、全凭我敢
89、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割
90、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
91、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。
92、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
93、温和的行动，不可能带来精彩
94、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生
95、不健身的人样子老，健身的人老样子
96、除了汗水，什么水都不要浪费
97、你的身后如果中了冷箭，说明你走在他们前面；你会被他们伤到，说明你走得还不够远，还在他们的射程以内。所以不要停下来解释自己，为此你需要往前走，直到谁也伤不了你。随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好，才是人生最重要的事。
98、把低头看不见脚的机会留给别人
99、【解释】：谨、慎：小心，慎重；小、微：细小。过分小心谨慎，缩手缩脚，不敢放手去做。
100、读书累了就运动
101、管它终点有多远，JUSTDOIT
102、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
103、积善三代，知之者少；为恶一日，闻于天下
104、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
105、自律给我自由
106、【译文】：颜渊问仁。孔子说：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁呢！为仁由己，而由人吗？’
107、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
108、六、世间不如意事十之八九，能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。我们若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
109、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
110、为所有，尽所能
111、早上运动的朋友圈句子？
112、想放弃了的时候想想当初为什么开始
113、天网恢恢，疏而不漏---老子
114、【译文】：所以上面的人行志选择友谊，坦在那些无忧于下啊；下面的人能自己谨慎行事，坚定他们没有受上了。
115、有助于加强心脑功能
116、【解释】：克：克制。儒家指约束自己，使每件事都归于“礼”。
117、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
118、十一、做什么事，要么全力以赴，要么果断放弃，明确的生活态度会让一切都变得简单，过多的模棱两可犹豫不决，只会在繁琐的是是非非中失去自我。
119、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
120、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
121、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
122、有助于保持完美的身材
123、功在勤政，威在律己
124、想要皮肤变好，自律必不可少。单单依靠护肤品，觉得护肤品的功效能够解决你的肌肤问题，那就有点过于美好了。
125、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
126、站在山顶，感受那些曾经的恶意
127、所有的可能性，都在你跑下去的路上
128、“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
129、爱自己，是终身浪漫的开始
130、你跑过的路，每一步都算数
131、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
132、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
133、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
134、为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？
135、愿你自律。时机和运气永远只是一时的。想要有所成就，真正靠得住的，只有自律、坚持和勤勉。
136、不开心的时候，流泪不如流汗
137、光本身是不烫人的，它既不会伤害别人，却又能够照亮世界，”。
138、伟大的反义词不是失败，而是不去拼
139、为不凡，突破极限。
140、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
141、不要把世界，让给你所鄙视的人
142、大地能有多大，脚步就有多少
143、十四、人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
144、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
145、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
146、你要悄悄拔尖，然后去见你想见的人，然后再用最好的结果惊艳他。
147、二、克己复礼[kèjǐfùlǐ]
148、伟大，不是梦，是去追梦。
149、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野
150、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。
151、四、人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我们自己的棱角刺的洞。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力，而是浑身长满了我们喜欢，生活却不喜欢的刺。
152、克己奉公，干净干事
153、经历所有不可能，造就属于你的可能
154、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
155、那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。
156、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
157、增强自信，增强毅力
158、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
159、无论生活怎样，希望你：保持自律，保持清醒。早安！
160、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
161、【出自】：西汉礼学家戴圣《礼记·缁衣》：“君子道人以言而禁人以行，故言必虑其所终，而行必稽其所敝，则民谨于言而慎于行。”
162、十、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。
163、严于律己、克己复礼、克己慎行、谨言慎行、谨小慎微
164、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
165、健身前38健身后28
166、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
167、【出自】：战国孔子《论语·颜渊》：“颜渊问仁。子曰：‘克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉！为仁由己，而由人乎哉？’”
168、没时间健身的人，总有时间看病
169、二、我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
170、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
171、好身材只留给有毅力的人!
172、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
173、利令智昏
174、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题
175、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
176、世界以痛吻我，我要报之以歌
177、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
178、用身体讨好自己，用性格征服他人
179、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡
180、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
181、只有尝试过,努力过,坚持过,才能有收获。一分耕耘,一分收获,只有努力了。