1、把大假的疯狂，舒爽的心情，快乐的团聚，喜乐的气氛，化成归岗上班的动力；祝你长假归岗后，精神抖擞；面对困难，应付顺手；加职加薪，快乐不休！
2、选择自己喜欢的方式，可以是很安静、或者是热闹的人群，什么都不要去想，感受时间的流动，可以听听喜欢的音乐、看想看的电影、吃喜欢的美食、找喜欢的人见面叙旧。
3、知道自己心态崩了的时候，角色和角度立马切换到了第三视角，想象你对面有一个“自己”，他看着你，说“你现在心态崩了”，有了这样客观的审视角度，我们会尽早的进入解决当下问题
4、成年人时没有一点难过的事情，谁没有崩溃的事情？只不过都是笑笑而已，把所有的难处都藏在自己的心里，因为没有办法
5、多少欢乐多少愁，多少开心多少忧，多少放松多少紧，多少舒怀多少闷，国庆长假归来，收心迎接挑战，愿你工作顺利，尽情扬才。
6、暑假结束，提早收心。开学日到，立刻静心。好好学习，不要粗心。天天向上，时刻虚心。持之以恒，坚定信心。功成名就，亲友开心。
7、国庆长假过了，请收回在外旅行的心情，保持快乐的心情，加上工作的热情，投入工作的激情。祝假后快乐，工作顺利！
8、国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意！
9、词的意思是我们在这个世界之中去做一些事情的时候，总会遭受很大的磨难，当你面对一些挫折和失败的时候，不要放弃勇敢向前，就能够看到自己想要的答案和结果，这些东西都能够成为自己生活中的一种最好的回答，成为你生活中最渴望的幸福。
10、心态崩了情绪自控力不强影响自身心理健康，尽可能的面对负面情绪积极开导自己尽量换个积救的角度看待事物，如果负面情绪严重可以自己一个人的时候哭一场，还可以通过和朋友倾诉运动，游戏，吃美食，看场电影，购物，旅游，唱歌转换心态，如果持续时间长严重影响自身工作生活，及时寻求心理医生的帮助。
11、虽然我不在你身边，不能给你最亲切的关怀；虽然我不是老板，不能给你的假日多延迟几天。但是我不忘给你在此刻发这条短信，送上祝福，祝你工作愉快，收心快乐！
12、回味着开心，收紧了胸怀，把奋斗抓起，放开了轻松，迎回了挑战，把努力重拾，重思希望，重寻梦想，为工作和生活疯狂，长假归来，调整自己，开心工作。
13、调节方式有自我开导，和朋友倾诉，排解和宣泄情绪，转移注意力，还可以多读书、多运动、多参加集体活动，开阔心胸。
14、成年人的崩溃就在一瞬间，如果你觉得自己心态崩了，那就给自己十分钟的时间，让自己冷静一下，消化消化十分钟以后就会好
15、别跟我提开学，伤感情。祖国尚未统一，没有心情学习
16、还可以通过做自己喜欢的事情来转移注意力，如吃美食、看电影、购物、旅游、唱歌等。
17、心态崩了就休息几天，回家大睡一觉，慢慢舔舐伤口，或者是找好友倾述一番，然后两个人一起去吃吃喝喝、玩玩笑笑、打打闹闹，重拾自己最好的状态；或者是给自己放个假，随便找个地方去旅游，放空一些自己，什么都不去想，静静地治愈和调整自己的心态。
18、心态崩了，做什么都做不好，还有可能把人际关系或者生活状态都搞砸了。建议放下烦心的事情，多出去走走，旅旅游，散散心。平时多看看正能量的书籍，让自己变得开朗而自信，多给自己设定一些比较容易完成的目标，不要把自己逼得太厉害。加油。
19、一二三四五六七，国庆长假已过去，收收心情来鼓励，事业顺心工资涨，生活快乐身体棒，好运连连人气旺！节后短信不可少，调整心态最重要，挂念朋友最实在，一声问候：祝愿你及你的家人：节后一切顺利顺心！
20、一个人又拥有了重拾生命力的勇气是可喜可贺的一件事，因为这代表着他精彩世界的黎明要来了。人总是活着活着就会不知道自己是谁？为什么要活着？这可能是因为他每天都浑浑噩噩，没有生活的目标，但最深层的原因一定会是经历了磨难挫折，但却没有正确及时地调整自己的心态，忘记去聆听自己内心的真实声音。
21、要注意及时排解和宣泄，可以自己一人的时候哭一场，还可以通过运动、游戏以及其他不伤害他人和社会的方式，让自己压抑的情绪得到发泄。
22、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。
23、“重拾自信”的意思是是重新找回自信的意思。自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度,是自我评价的积极态度。