1、比赛的时候，我和伙伴们都非常紧张，额头上渗出细密的汉水，手心里都是汗，脸上因为高度紧张也开始变红，整个人都是紧绷状态，生怕出错，希望能取得胜利。
2、我要出发去比赛了，心里面好紧张呀，我希望我能赢了，努力加油
3、我的手也不由自主地捏在一起，似乎要努力让自己稍微平静一些！
4、当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。
5、我的心里像有十五只水桶打水-忐忑不安的，久久不能清静。
6、我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭。
7、从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张，听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了，那是更紧张了。
8、当老师念到我的名字的时候，我心里突然一惊，意识到该我上台检讨了。然后木木的站了起来，羞涩的走上讲台。
9、选手在比赛跳绳，脸上紧张得冒出了汗。
10、就当别人都是木头就好了
11、考试快开始了，大家屏气凝神，努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来，进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人，头上也冒出几滴虚汗。
12、铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部，垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失，这些操碎了心的中老年人，是伴读，侍者，像老母鸡一样格尽职守，像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场，没有人敢贸然说话，敢贸然动作，氛围紧张、严峻，而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。
13、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
14、我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，非常害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。
15、双手不知道该放在哪里，不知道什么时候开始，手心冒着冷汗。
16、整整一天，心里像揣了个兔子似的，咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光，我的心就一阵紧张，不知所措。
17、不要紧，深呼吸，慢慢放松，你可以的
18、他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。
19、他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
20、首先，我先声明希望之星是一个非官方的英语比赛，我也参加过几次，并且有的时候希望之星也有暗箱操作那么我开始吧:1.英语演讲，相对来说肯定比普通话演讲比赛难(国语演讲都会紧张，更何必英语演讲了)，那么首先你的话准备张小手卡，上面写些关键词，就是主要观点也可以说是你的演讲大纲(按道理来说，还是背稿好一点，因为总共就两分钟，根本没时间看)然后一定要深呼吸，保持气息，一旦乱了气息就会让自己更紧张2.比赛前一个晚上就使劲读句子，读长句子，然后再熟悉熟悉自己的稿子，保证你的发音和语法不会出现太多大问题3.早点睡！早点睡！早点睡！重要的事情说三遍，早点睡可以保持一个健康的状态，而且心情也会变好，然后见到考官都是笑脸相应，会给考官一个很好的第一印象4.保持一个大大的微笑，考官会喜欢自信的考生，你不微笑或者冷淡脸只会让考官感到你是一个很自卑的人然后在印象分上就不会给的太高嗯，我要说的也就这么多啦，希望你能取得一个好结果