1、霍桑效应
2、（那个看起来懒散的同事，可能在琢磨着更高效的工作方法，各有分工，别总盯着别人不放。）
3、有没有遇到过这种情况，有些人你跟她本来不熟，对她也没啥好感度，但是因为她每天在你眼前晃来晃去，找你聊天，久而久之你就觉得这人也不怎么惹人讨厌，相反还会觉得好感度慢慢增强。因为多看效应在“作祟”，改变你对一个人的看法和态度。
4、如果一个人买了一个空的鸟笼放在自己家的客厅里，过了一段时间，他一般会丢掉这个鸟笼或者买一只鸟回来养。这就是著名的“鸟笼效应”，是人类难以摆脱的十大心理之一。也就是说，人只要拥有了一件东西，就会继续添加与之相关的东西与之匹配。
5、近因效应还容易引起连锁反应。一个用户说一家店不好，他会迅速宣传给身边的亲朋好友，最后他社交圈子中的148个好友可能后面都不会再来光顾这家西餐厅了，这也是著名的“邓巴数字”（邓巴定律指人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人）。
6、写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
7、不要让“鸟笼”束缚你的生活。
8、这是因为首因效应导致的产品体验偏差。如果想让产品给用户留下深刻的印象，那么在产品第一次公诸于众的时候，产品视觉和交互要多花心思，软件升级&push消息则要克制，尽量保证产品大部分功能给用户带来的体验是极佳的。相反，如果产品第一次跟用户见面时整体比较平淡无奇，就无法给用户带来很好的第一印象，用户容易对产品产生冷淡的感觉。
9、（正在追求男神女神的同学快来抄作业，约会地方选对了，恋爱成功率更高哦～）
10、（抖音1分钟，世上3小时。明明看的时候自己满心愉悦，为什么退出抖音之后会感觉很空虚呢？）
11、一个人的某种品质，或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。这种心理现象被称为“晕轮效应”，也叫成见效应。
12、（对二八定律的解释五花八门，比如我认为点看这篇文章但认真看完的人不超过20%，你呢，你有什么理解呢，欢迎讨论。）
13、事件引起纽约社会轰动，引起社会心理学工作者的思考，把这种众多旁观者见死不救的现象，称为责任分散效应。大量的实验调查发现：不同的场合人们的援助行为是不同的。
14、美国麻省理工学院气象学家洛伦兹认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。
15、鲇鱼效应：
16、正如一个很干净的地方，人们会不好意思丢垃圾。若一旦地上有垃圾出现，人就会毫不犹疑地也丢，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象，心理学家研究的就是这个「引爆点」。
17、第一是申请退职，把位子让给能干的人；第二是让一位能干的人来协助自己工作；第三是任用两个水平比自己更低的人当助手。
18、为了长远的、更大的利益而甘愿放弃或者延缓即时满足，在等待中保持良好的自我控制能力，这种抉择取向，我们称为“延迟满足”。
19、野马结局
20、由于生产力的不断上升，世界上的80%人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。为了避免被边缘化的80%的人口与20%的精英之间的阶级冲突，安慰这些“被遗弃”的人，方法之一就是制造“奶头”，“奶头”即令人陶醉的消遣娱乐和充满感官刺激的产品，比如网络、电视和游戏等，用这些“奶头”填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中，不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级。这就是著名的“奶头乐理论”。
21、沸水煮青蛙：当青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。
22、在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就是著名的“吊桥效应”。
23、二八定律(巴莱多定律)：
24、破窗效应
25、这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。
26、除了本期整理的100个心理学效应，还有第二个100个心理学效应请见微信公号「定律原理效应大全」，总有你好看，希望你会看。
27、（找一个安稳的工作，从入职到等退休，到底是一种成就，还是日复一日的行尸走肉呢？）
28、懂得管理情绪的人是智慧的，领先了容易情绪失控者一大步。当事情不如意时，选择冷静总是没错的。
29、将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动，再用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。这就是著名的“青蛙效应”，也叫“煮蛙法则”或“温水青蛙效应”。
30、人类难以避免的“十大心理效应”是：鸟笼逻辑、破窗效应、责任分散效应、帕金森定律、晕轮效应、霍桑效应、习得性无助实验、证人的记忆、罗森塔尔效应和虚假同感偏差。
31、青蛙效应
32、蝴蝶效应
33、毛毛虫效应
34、（可能是因为之前做过相似的梦，可能是因为之前看过的小说或视频，可能是投胎转世了......你相信是哪一种呢？）
35、心理学上的一种实验者效应。20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中，发现了实验者效应，称霍桑效应。
36、多看效应，就是人与人之间见面的次数越多，彼此的好感程度就越强。
37、从未经历过的事情或者场景，在某一瞬间让人有似曾相识之感，好像以前在某时某刻某地真实经历过一样。这就是著名的“海马效应”。
38、三.羊群效应
39、（你愿意花费5年，10年，甚至20年的时间来实现自己的理想吗？）
40、长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。
41、在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
42、很多人都听说过首因效应，首因效应即给人的第一印象，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。第一印象很重要，直接影响用户对产品往后的看法和留存。
43、奶头乐理论
44、自己只需发号施令，他们也不会对自己构成威胁。两个助手若无能，就会上行下效，再为自己找两个更无能的助手。如此类推，就形成了一个机构臃肿，人浮于事，相互扯皮，效率低下的领导体系。
45、内卷化效应
46、飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累，这是在为了形成属于自己的体系而做准备。
47、心理学将一种现象叫「破窗效应」：一个房子若窗户破了，无人修补，隔不久，其它窗户也会莫名其妙被人打破；一面墙，若出现一些涂鸦没清洗掉，很快墙上就布满乱七八糟、不堪入目的东西。
48、举个常见的例子：
49、（心情不好的时候，自己要学会调节，比如跟朋友谈心、大吃一顿、睡一觉、走出走走、听听音乐等等，迁怒于他人，于事无补还伤害他人。）
50、（买了一条漂亮的裙子，肯定会想着再买一双鞋子与之搭配。）
51、丁达尔效应
52、举个例子：
53、责任分散效应
54、20英里法则
55、美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。
56、一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。根据这一内容，可以有两个推论：其一，只有桶壁上的所有木板都足够高，那木桶才能盛满水；其二，只要这个木桶里有一块不够高度，木桶里的水就不可能是满的。这就是著名的“木桶定律”，说的是由多块木板构成的木桶，其价值在于其盛水量的多少，但决定木桶盛水量多少的关键因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。
57、0分法则
58、21天效应
59、所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间，终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
60、非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血，不少野马会被它们吸血后死掉。动物学家表示：蝙蝠吸血量很少，远不足致死。这些野马真正死因是暴怒和狂奔。
61、卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”
62、木桶理论：
63、情况究竟要坏到什么程度，人们就会自暴自弃任由坏到底。任何坏事，若最初没及时阻拦，形成风气后就难改了。就像河堤，一个小缺口没及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。
64、鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
65、如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
66、鲶鱼效应：
67、木桶定律
68、手表定律：
69、（谁也没有想到2020年我们会经历新冠疫情吧～）
70、（我们现在所说的内卷，已经不是自我消耗，而是消耗别人。比如在电影院里，大家都坐在自己座位上不好吗，非要有人站起来，最后除了第一排的人，其他人都得站起来才能看。）
71、一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后在美国德克萨斯引起一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反应，最终导致其他系统的极大变化。这就是著名的“蝴蝶效应”，指的是事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，都将可能会引起结果的极大差异。
72、一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破;一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西;一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑地抛，丝毫不觉羞愧。
73、第二阶段着重研究社会因素与生产效率关系。却发现生产效率的提高，主要是由于被实验者精神方面的变化。参与试验的人因受到各方关注，觉得自己是工厂的重要部分，从社会角度方面被激励，促进产量上升。
74、鲶鱼效应：挪威人比较喜欢吃沙丁鱼，但是因为这种鱼比较娇气，很多时候没到岸就已经死去了，当然死鱼价格会逊色很多。但是其中有一位渔民总能带回活的沙丁鱼，秘诀就是他在沙丁鱼群总放置着一条鲶鱼，当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会开始游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。
75、首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
76、社会上20%的人占有80%的社会财富。“二八定律”认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡，若以数学方式测量这个不平衡，得到的基准线是一个80/20关系。
77、用户B：流氓、push多、设计美、交互流畅、资源多
78、两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”
79、我们会偏好自己熟悉的事物，越熟悉的事就越有好感，只要经常出现就能增加喜欢程度的现象。这种对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“曝光效应”或“多看效应”。曝光效应告诉我们：若想增强人际吸引，就要提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。
80、安慰剂效应
81、如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地，更开拓的视野。
82、品牌内涵的发展也正是沿着“功能性-象征性-体验性”的途径演进的，从关注产品或服务的使用价值、满足生理、安全上的需求，到追求情感、身份、尊重，然后把目光投入“通过品牌向他人展示自我”，获得一种心理上温馨美好的感受、遐想。
83、（在你与理想大学失之交臂的那一年，如果你没有选择复读，而是选择报考其他学校，那么，你后来所认识的人、经历的事儿将会截然不同。）
84、在有多个意义不同的刺激物依次出现的场合，印象形成的决定因素是后来新出现的刺激物。例如介绍一个人，前面先讲他的优点，接着“但是”，讲了许多缺点，那么后面的话对印象形成产生的效果就属于“近因效应”，即最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果。
85、人若遇到习得性无助，会发展成深度绝望和悲哀。因此，在学习和生活中，应开阔眼光，客观看待真正决定事情的因素，避免陷入绝望。也认识自己的习得性无助，勿用经验限制自己。
86、（算命先生说，你最近是不是遇到了哪些烦心事儿...你觉得他说的好准。而事实是，谁三两天没几件大大小小的烦心事儿呢。）
87、达尔文曾经说过：要想改变环境，必须先适应环境。
88、刺猬法则：
89、英国著名历史学家诺斯古德·帕金森曾长期调查研究，写出一本名叫《帕金森定律》的书。他在书中阐述了机构人员膨胀的原因及后果：一个不称职的官员，可能有三种选择：
90、手表定律是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会使看表的人失去对准确时间的信心。
91、（你在一家餐馆吃到了一颗老鼠屎，相信以后你都不会再去了。）
92、有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。
93、羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，但一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草。因此，“羊群效应”就是比喻人都有一种从众心理。
94、习得性无助效应在动物和人类研究中被广泛探讨。实验表明，训练狗可越过屏障来逃避实验者的电击。若狗曾受到不可预期且不可控制的电击（如电击中断不依赖于狗的行为），即使之后有机会逃离电击，也变得无力逃离。
95、在印象心理学中，0分法则也叫烂瓜子效应。一个人的印象，平时我们虽然只有1%的态度不好，但对于与我们交往的人来说，这1%不良态度却等于100%的不良态度，从而形成了坏的印象。
96、这就是著名的“0分法则”，告诉我们要追求产品质量“0缺陷”、服务质量“0失误”。
97、蝴蝶效应由美国气象学家洛伦兹在在解释空气系统理论时提出：亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
98、你觉得XX手机是一款什么样的产品？
99、延迟满足效应
100、首因效应：就是说人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，甚至会左右对后来获得的新信息的解释。
101、晕轮效应：人和人交往中喜欢有点以偏概全的意味，假如大家公认的好人，其他人也会觉得他身上带着好人的光芒吸引别人接近。假如一个人被认为是坏人，他的所有品质将都打上烙印。
102、一.蝴蝶效应
103、木桶效应：
104、当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境，冷静一下，总没错。
105、蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它自己已经能够接受阳光了。人们将这种现象称之为“蘑菇效应”。蘑菇效应告诉我们，吃苦受难不一定是坏事，特别是那些刚刚走入社会、走上工作岗位的年轻人，当一段时间的"蘑菇"，能够更好地认识形形色色的人与事，为今后的发展打下坚实的基础。
106、有人说，这是典型的“节后综合症”，也有人说，这是万事开头难的体现。
107、年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的，还有他的好友物理学家卡尔森。
108、吊桥效应
109、（老师夸一个学生写字整齐，让其他同学都像他学习。以后这个学生在写作业的时候会特别注意。）
110、 “南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。
111、（很熟悉的朋友突然就断了联系，可能是因为你说了不该说的，做了不该做的。）
112、允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
113、一、五个实用的心理学效应
114、组成木桶的木板如果长短不齐，那么木桶的盛水量不是取决于最长的那一块木板，而是取决于最短的那一块木板。水桶效应是指一只水桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。
115、从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分复杂，而且经常会遭遇天气变化。那么，每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？答案是：日行20英里，即每天走32公里。这就是著名的“20英里法则”，告诉我们如果想做成一件事，不能盲目地追求一时的拼命努力，应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，不惧风雨、持之以恒，才能按计划完成既定目标。
116、仰巴脚效应：一般来说，人们比起完美的人来说更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。主要意思就是说一个各方面都比较不错的人假如有什么小缺点，大家不会改变对他的看法，而且还会觉得他更加亲近了。
117、青蛙现象
118、把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯，称之为“跟随者”的习惯；把因跟随而导致失败的现象，称为“毛毛虫效应”，也叫“毛毛虫定律”。
119、（木桶的盛水量由多方因素构成，要具体问题具体分析。）
120、这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
121、踏出“舒适圈”很难。
122、鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。
123、从此，她获得了更多的演出邀约。若不是在平日的“蘑菇期”也不断地积累，能见天日之时，也不一定能抓住这样的机遇。
124、因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。
125、只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。
126、一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的"木桶效应"
127、世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在，这就是二八法则。
128、鸟笼效应
129、踢猫效应
130、帕金森定律（Parkinson'sLaw）是官僚主义或官僚主义现象的一种别称，被称为二十世纪西方文化三大发现之一。也可称之为“官场病”、“组织麻痹病”或者“大企业病”，源于英国著名历史学家诺斯古德·帕金森1958年出版的《帕金森定律》一书的标题。
131、（同理，跑马拉松的时候，不是谁最开始跑的快就能赢，而是看谁能持之以恒、保持自己的节奏向着目标靠近。）
132、两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。
133、（现在何止是250个人，大家都喜欢发朋友圈，好的体验就花式推荐，不好的体验就各种吐槽。）
134、举例：小明有赖床的习惯，每天早上叫小明起床都是一场战斗。刚刚开始妈妈大声叫起床，小明就是不起。之后妈妈掀被子、拍打小明的脸蛋等，还是不能叫小明起床。有时气的妈妈都动手打小明，但小明还是不愿起床。突然有天小明妈妈改变的了策略，把早饭什么的都准备好，温和在床边告诉小明，离他上学还有多长时间。刚刚开始，小明还睡过头导致迟到好几次，但慢慢的小明自己也意识该什么时间点起床，才能按时到学校。
135、（想到了田忌赛马的故事。）
136、近因效应：是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。
137、蘑菇效应
138、曝光效应
139、并且还表现出沮丧和压抑、主动性降低等。这是由于它们在实验中受到无助感侵袭。认识到无论如何都不能控制终止电击，狗会意识自己无法改变外界控制而感到无助。
140、近因效应是指“交往”中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在我们的脑海中会存留很长时间，甚至影响到我们对对方的判定。
141、达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
142、挪威人爱吃沙丁鱼，尤其是活鱼。但是沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，返航的路途又很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。时间久了人们发现只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，而且很生猛，所以他赚的钱也比别人的多。该渔民严守成功秘密，直到他死后，人们才打开他的鱼槽，才发现只不过是多了一条鲶鱼。由于鲶鱼以鱼为主要食物,而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。
143、当一切恢复平静，凶手又返回作案。当她又叫喊时，住户又亮起灯，凶手又逃跑了。当她认为已无事，回到自己家上楼时，凶手再次出现将其杀死在楼梯上。整个过程中，每次呼救至少有38人到窗前观看，却无一人施救及报警。
144、第一条路是万万走不得的，因为那样会丧失许多权利；第二条路也不能走，因为那个能干的人会成为自己的对手；看来只有第三条路最适宜。于是，两个平庸的助手分担了他的工作。
145、近因效应
146、罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。
147、野马在被吸血后的剧烈情绪反应，是造成死亡的直接原因。吸血蝙蝠对于野马只是外界挑战。因小事而暴跳如雷，大动肝火，是用别人的错误惩罚自己。会像这类野马一样，造成伤害自己的结局。
148、前几年商业化指标逼得很多公司都做了一
149、心理学效应有蝴蝶效应、木桶效应、羊群效应、鲶鱼效应。心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。
150、（是金子总会发光的，所以啊，你要悄悄努力，争取有一天惊艳所有人。）
151、当你挂个漂亮的鸟笼在房间最显眼的地方，过不了几天，一定会做出以下两个选择之一：一是把鸟笼扔掉，二是买一只鸟回来放在鸟笼里，这就是鸟笼效应。
152、人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
153、日本北海道大学进化生物研究小组对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群的活动进行了观察。结果发现，大部分蚂蚁都很勤快地寻找、搬运食物，而少数蚂蚁却整日无所事事、东张西望，他们把这部分蚂蚁叫做“懒蚂蚁”。经过观察发现，“懒蚂蚁”们把大部分时间都花在了“侦察”和“研究”上了。它们能观察到组织的薄弱之处，同时保持对新的食物来源的探索状态，从而保证群体不断得到新的食物来源，这就是著名的“懒蚂蚁效应”。
154、蝴蝶效应：蝴蝶效应也就是大家常说的亚洲蝴蝶拍拍翅膀会导致美洲出现龙卷风。这具体指的是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。
155、海马效应
156、羊群效应：当一群羊在散开在草丛里随意吃草，大家都是相安无事的。但是假如其中某一只养发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾身边的环境。
157、年，纽约大都会歌剧院上演了一场观众看不出“破绽”的演出，名不见经传的演员Rachele被临时通知顶替生病的主角凯瑟琳，演唱高难度的《木偶之歌》。
158、十九世纪末，美国康奈尔大学曾进行过一次著名的“青蛙试验”。实验内容为：
159、实验第一阶段是工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，且照明度不变的控制组产量也增加。另外试验了其他因素，均看不出工作条件对生产效益的直接影响。
160、（两人相亲见面之后就没在约过，估计是一方对另一方的印象不是很满意。）
161、在新的工作生活来临之际，每个人也需要着寻找到自己的突破口。
162、习得性无助
163、懒蚂蚁效应
164、年11月，主演过《危情三日》、《护士长的故事》等电视剧的著名男星杰森·贝吉就是因为情绪
165、在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
166、南风效应
167、在生活中，这样无意识被操控的情况，正是鸟笼效应的体现。人们常常为了凑单买的衣服或物品，却需要再花金钱和精力，为了搭配而大费周折。
168、（路边本没有垃圾桶，扔垃圾的人多了，也就多了一个垃圾堆，一样的道理。）
169、温水煮青蛙：当青蛙放在一个装满凉水的大锅里，缓慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。
170、挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。
171、每一位顾客身后，大体有250名亲朋好友。如果你赢得了一位顾客的好感，就意味着赢得了250个人的好感；反之，如果你得罪了一名顾客，也就意味着得罪了250名顾客。这就是著名的“250定律”，告诉我们必须认真对待身边的每一个人。
172、手表定律
173、（想到了一句话：从前车马慢，一生只够爱一个人。现在交通便利了，一生可以爱很多人，但是谁是真心待你的，你又是真心爱谁的呢？）
174、拆屋效应
175、人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。我们把这种心理学现象称为“巴纳姆效应”。
176、除了本期整理的100个心理学效应，还有更多世界著名效应、定律、原理等请见微信公号「定律原理效应大全」，不知不觉内容已经更新了很多，总有你好看，希望你会看。
177、同样的5个词，大家对一款产品的看法就天壤之别。用户A觉得这是一款比较完美的产品，符合预期。除了偶尔强制升级软件行为比较流氓、push比较多，整体体验还是很棒的；用户B则觉得这是一款很流氓的产品，经常强制升级，监控手机本地信息，push多，即使产品设计和交互都比较完美，资源也多，但整体体验还是比较差。
178、二八定律
179、减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
180、 习得性无助（屡次碰壁后放弃）指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
181、一父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
182、米格-25效应
183、这说明，当人受到公众关注或注视时，当一个人感觉到自己被重视时，学习等效率就会提升。受到更多人关注和赞赏的人，会更不断地进步。
184、（砍价的时候，第一次可以狠一点，由此来探探老板的底线。）
185、学会管理情绪的人，已经领先因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样生气常见，可若不加控制，就会产生很严重的后果。
186、破窗理论：
187、前苏联研制生产的米格—25喷气式战斗机，以其优越的性能而广受世界各国青睐，然而，众多飞机制造专家却惊奇地发现：米格—25战斗机所使用的许多零部件与美国战机相比要落后得多，而其整体作战性能达到甚至超过了美国等其他国家同期生产的战斗机。造成这种现象的原因是，米格公司在设计时从整体考虑，对各零部件进行了更为协调的组合设计，使该机在升降、速度、应急反应等诸方面反超美国战机而成为当时世界一流。这一因组合协调而产生的意想不到的效果，被后人称之为“米格—25效应”。米格—25效应告诉我们：事物的内部结构是否合理，对其整体功能的发挥关系很大。
188、 皮格马利翁效应（所愿即所得）亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。
189、“十大心理效应”是：鸟笼逻辑、破窗效应、责任分散效应、帕金森定律、晕轮效应、霍桑效应、习得性无助实验、证人的记忆、罗森塔尔效应和虚假同感偏差。
190、所谓丁达尔效应，是指当一束光线透过胶体，从垂直入射光方向可以观察到胶体里出现的一条光亮的通路，我们把这种现象叫丁达尔现象，也叫丁达尔效应。
191、相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己的打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
192、卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。
193、举例：小明数学成绩常常不及格，爸爸为此也是想尽了办法，给小明报了好几个补习班，但小明数学成绩却不见一点起色。直到有次父子间谈起小明未来的理想，才直到小明想当飞行员。为此小明爸爸专门找了飞行员培训资料，看着资料上繁琐的计算，小明深刻的意识到数学的重要性。在爸爸的鼓励下，小明怀揣着飞行员的梦想，积极的学习数学，成绩的提升的飞快。
194、 标签效应：心理学上也叫暗示效应。这一心理规律在家庭教育中有着极其重要的作用。例如，如果我们老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”、“连这么简单的题目都不会做”等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。
195、譬如在股市中，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。
196、（互联网上流传这么一句话：今天不容易，明天更艰难，而后天很美好，但大部分人死在明天晚上。）
197、于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”
198、很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责，批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。
199、因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟，这就是鸟笼效应。
200、为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。
201、正在逛街的她，只有不到四小时的准备时间。当晚，因为平日扎实的功力积淀，Rachele出色地完成了演出，甚至刷新了高音记录。
202、鳄鱼法则：
203、一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，但当他同时拥有两块或更多块手表时，却无法确定。拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的正确判断。这就是著名的“手表定律”。
204、近因效应：在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。
205、他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。
206、其含义是：任何微小的初始变化，经不断放大都会造成极其巨大的影响。
207、举例：小明数学成绩不好，妈妈非常担心小明偏科。经常小明一回家，妈妈就提醒小明，要先写数学作业，写数学作业的时候要用心，面对不会的题要换个思路......妈妈给小明教了无数种学习数学知识的技巧和方法。但小明的数学成绩却越来越差，小明也一点都不想听妈妈说有关于数学的话题，母子两经常为这件事情吵架。
208、当只有一人能提供帮助时，他会意识到自己的责任。若有许多人在场，帮助的责任就由大家来分担，造成责任分散。从而产生一种「我不去救，由别人去救」的心理，造成「集体冷漠」的局面。
209、病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象，我们称之为“安慰剂效应”。但同时，如果病人不相信治疗有效，可能会使病情恶化，这种性质完全相反的现象，我们称之为“反安慰剂效应”。
210、（夏天快要来了，各位同学可以把减肥提上日程了，21天后见效果。）
211、其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。
212、有的时候，处处给自己树敌、只想着强硬地和对方比拼，最后吃亏的只能是自己。
213、（所以，人活着最重要的就是开心啦，心情好，万事顺～）
214、黑天鹅效应
215、为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这就是“飞轮效应”，告诉我们，在做每一件事的最初阶段，都必须付出足够的坚持和努力。
216、而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
217、当发现“梦想很丰满，现实很骨感”时，当一个人明明心胸拥有无限蓝图，却只能在职场生涯的刚开始做着无聊的工作时。“前途茫然”的感觉，会持续着整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。
218、蝴蝶效应：
219、年某日凌晨3点，在美国纽约郊外某公寓前，一位年轻女子在结束酒吧工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫，附近住户亮起了灯，打开窗户，凶手吓跑了。
220、这就是有名的“南风效应”，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
221、法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这即是“南风效应”，意指人在处理人际关系时，要注意方式方法。
222、（如果有的人习惯以貌取人，那么他对长得不好看的人就很容易产生偏见。）
223、首因效应
224、罗森塔尔效应
225、一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是着名的＂木桶效应＂。
226、第一印象效应：第一印象效应是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。
227、二.木桶效应
228、正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”
229、原因在于，只要有人走进房间看到鸟笼，就会忍不住问你：「鸟呢？是不是死了？」当你回答：「我从没养过鸟。」人们会问：「那你这鸟笼干嘛用？」最后你不得不在两个选择中二选一，因这比无休止的解释要容易得多。
230、多看效应
231、举例：小明小时候总是有很多理想，可每当他将理想告诉爸爸时，爸爸总是说“我看你根本就不是那块料，考试才刚及格，你能做......”每次谈及理想、梦想，爸爸总是会打击小明，说小明的想法不切实际，要小明将心思用在学习上，提升考试成绩。后来小明就再也没和爸爸提自己的梦想了。
232、一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。
233、飞轮效应
234、指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。
235、非常难以预测，且不寻常的事件，通常会引起市场连锁负面反应甚至颠覆的现象，被称为“黑天鹅事件”，也叫“黑天鹅效应”。
236、巴纳姆效应
237、如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，结果在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、繁荣。这就是著名的“破窗效应”，意思是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
238、 超限效应：指同类型刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
239、（但是，如果人家讨厌你，你还经常时不时去他面前刷存在感，只会更招人烦。）
240、250定律
241、一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。
242、皮格马利翁效应：每个人都会受到自己喜欢的认可的人一定暗示，甚至会更多的影响到每个人的性格和为人处世方面。
243、木桶效应：木桶效应该是十分出名的，就是说一个木桶由不同长短的木板组成，可以装多少水不是看最长的那根而且取决于最短的那根。假如想解决这个问题就要加长那根最短木板的长度。
244、用户A：设计美、交互流畅、资源多、流氓、push多
245、羊群效应：
246、你一直都特别喜欢你家楼下转角的那家西餐厅，菜式丰富、东西好吃、价格厚道、服务也好。而在最近一次用餐过程中，你发现菜里有一只很大的蟑螂，你严重怀疑整家店的食品安全卫生问题，并从那以后对整家店的好感度下降到0。这典型的因为近因效应导致的对整家店态度360°转变。
247、晕轮效应
248、探求消费者品牌选择的基本原因，马斯洛的需求层次论。人类的需求并不是平行和同等重要的，而呈现一定的台阶，只有低层次的需求得到一定程度的满足，较高的需求才会成为激励因素。
249、举例：孩子妈妈给孩子辅导作业时，看到孩子写错了，“你怎么这么笨，这么简单都会做错。”孩子听了无数遍，有一次孩子爆发了“我就是笨，你不要管我，我再也不想写作业了，我讨厌学习，我不要上学了。”
250、（总喜欢那种很会“来事儿”的人，无论是说话还是做事儿，都让人感觉无可挑剔。）
251、帕金森定律
252、光环效应：又称晕轮效应。指对他人知觉的一种偏差倾向，当一个人对另一个人的某些主要品质有个良好的印象之后，就会认为这个人的一切都良好，这个人就被一种积极的光环所笼罩。反之，则被赋予其它不好的品质。