1、饮食小规则：早餐要吃饱，多吃牛奶和鸡蛋，午餐要吃好，多吃粗粮和蔬菜，晚餐要吃少，少吃大鱼和大肉，愿你一日三餐搭配好，三分饥寒七分饱，祝你吃出健康，吃出美丽，幸福快乐每一天。
2、粮再多，野菜也要备几锅。
3、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
4、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
5、做节约宣传员,向家人,亲戚,朋友宣传浪费的可怕后果。
6、适量订餐，避免剩饭，减少浪费；
7、爱惜粮食，人人有责!
8、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
9、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
10、增强节约粮食，爱惜粮食的意识。
11、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
12、科学用粮，节约用粮，共建节约型社会。
13、不能有攀比心，以节约粮食为荣，浪费粮食为耻；
14、节约粮食有哪些方法
15、我国人口众多。世界上平均每五个人中就有一个中国人。根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。你们为我国这一最大的问题忧虑过吗？
16、不当家不知柴米贵。
17、一米一粟来之不易，爱粮节粮人人有责。
18、珍珠为宝，稻米为王。
19、粮收万石，也要粗茶淡饭。
20、盘中粒粒皆辛苦。
21、同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。但同时，你们有没有为我们的祖国忧愁呢？
22、一粥一饭汗珠换。
23、有剩下的饭菜要打包回家，及时吃掉；
24、珍惜粮食,适量定餐,避免剩餐,减少浪费。
25、水果蔬菜，维C珍藏，坚果海鲜，钙质内藏，多喝点汤，补充营养，多喝点水，精力旺盛，蛋白补充，免疫加强，一日三餐，加强营养，愿你安好，身体棒棒。
26、生命诚可贵，粮食价更高!
27、珍惜粮食，远离浪费。
28、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
29、浪费去无踪，粮食更出众。
30、爱惜粮食就是爱惜生命!
31、从进校园的第一天，老师就教我们一首古诗：“锄和日当午，汗滴和下土，谁只盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，从此我便知道了粮食的来之不易，我们要节约粮食。因为我们从小就明白了一个道理，农民伯伯一年到头在田里干活，流了许多汗水，才浇灌出我们离不开的粮食。他们多么辛苦，我们怎么能不珍惜粮食呢?
32、剩米饭可以再次熬成粥，剩面条可以炒着吃或做成汤；
33、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
34、国以民为本，民以食为天，食以粮为先。
35、首先，我们在手抄报的上面写“节约粮食”几个字。
36、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。
37、监督身边亲朋好友，避免出现浪费粮食现象；
38、粒粒粮食，滴滴汗珠，爱惜粮食，造福人类。
39、节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。节约粮食应该成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。
40、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
41、然后，我们画一些南瓜玉米做修饰。
42、细水长流，遇灾不愁。
43、爱惜粮食，节约资源。
44、吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭剩菜。
45、重视粮食
46、日储一勺米，千日一石粮。
47、用餐后应自觉，清理剩菜残羹。
48、珍惜粮食就是热爱生命。
49、节约粮食，反对浪费，是自古以来的传统美德，更是尊重农业劳动成果的具体表现！从一年级起，我们就常说，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。就是告诉我们要节约粮食，以及粮食的来之不易。朱子在《治家格言》上说:一粥一饭，当思来处不易。我们也应该把这句话铭记在心，时刻对照自己。
50、珍惜粮食，养成节约好习惯。
51、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
52、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
53、请记住：粮食来得不容易。
54、要知盘中餐，粒粒皆辛苦。
55、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命!
56、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
57、节俭朴素，人之美德。
58、不攀比,以节约为荣,浪费为耻。
59、在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
60、节约粮食
61、冬天来了，天寒冷了，要大补了，人“成”狼了，喜吃羊了，(羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品)羊肉暖了，补虚寒了，除寒邪了，益气血了，愿你乐了，身体棒了，喜洋洋了!
62、接着，我们画一些横线用于写文字。
63、也许有人说：“这是小题大做，不就是点粮食吗?”是的，虽然扔掉的粮食不多，可是扔掉的却是中华民族的传统美德，一个不爱惜粮食的人，也会不爱惜其他的一切，到头来只能成为一个自私自利的人。这样的人，最终会被社会抛弃，就像你把馒头扔进泔水桶一样
64、爱惜粮食为国分忧
65、自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯。
66、节约粮食，从我做起，从现在做起。
67、看到浪费粮食的行为要及时制止，积极践行光盘行动；
68、走进学校，如果仔细去注意的话，不难发现学校的泔水桶里每天都堆得满满的，有剩菜、剩饭还有整个馒头，每一个来到它跟前的人，都会用一个极潇洒的姿势，赋予那白白的馒头一道优美的弧线。虽然我们生在农村，长在农村，粮食是自家带来的，不需要花钱去买，但是我们也不必这么浪费它，这也是我们的父母头顶烈日，脚踩热土，花费心血种出来的。如果这一切让父母看到，他们又会怎么想，除了痛惜之外，还有什么呢?。
69、粗茶淡饭，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。
70、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。
71、请记住：粮食来得不容易!
72、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
73、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
74、最后，涂上颜色，节约粮食手抄报就画好了！
75、粮食安全实行行政_负责制。
76、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
77、不偏食、挑食，注重饮食均衡与合理搭配；
78、省下烟酒钱，急难免求人。
79、世界是我们的，粮食是世界的。
80、不偏食，不挑食。
81、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换，以下是几个节粮小窍门：
82、节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你可以随便浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一通。记住：节约粮食从我做起！
83、爱惜粮食就是爱惜生命。
84、大米是个好东西，日常饮食做主角。最滋补的是粳米，养阴生津寿延年。最助消化是糙米，降胆固醇防中风。最补肾的是黑米，益气强身抗衰老。最养胃的是小米，健脾和中助康复。营养丰富易吸收，祝你身强体健壮。
85、冬季饮食重防寒，肉类热量不能少;蔬菜老叶别丢弃，富含丰富无机盐;肝脏蛋类补充铁，增热去冷身体棒。祝您健康!
86、节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始。
87、倒下的是剩饭，流走的是血汗。