1、调整肩带。当把手穿过袖口并扣上胸罩后，就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，胸罩的罩杯会被拉得太高。
2、b、一定要先将胸罩完全晾干然后才能保存。湿气附在衣物上会造成变色、起丝与发霉。
3、弯下身。诶过还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会把乳房移到正确的方向。
4、调整肩带。当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手时，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，胸罩的罩杯会被拉得太高
5、胸罩应该如何保养
6、c、丝质胸罩不宜与防虫剂一起放置，毛质胸罩则切忌潮湿，所以保存胸罩时小心防虫剂及干燥剂的使用。
7、贴身衣物的清洗方法
8、a、胸罩要与一般衣物分开存放，放于内衣专用衣柜最为理想。留意切不可挤压，防止变形。
9、两个胳膊穿过袖口。要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
10、a、将胸罩对折；b、肩带收好；c、肩带折起。
11、(2)无缝胸罩折叠顺序：
12、c、避免胸罩和“卫生丸”及“樟脑球”放在一起，否则衣料和橡筋会失去弹力。
13、(-)手洗法： 最好用40度以下的温水手洗，不可用含氯的漂白剂洗涤，因为含氯漂白剂会损坏面料并使其变黄，正确的做法是先将适量中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，否则颜色会不均匀。 在洗涤时，领口、袖口等易变形之处最好用手轻轻揉搓，或用软刷子刷，特别脏处不要用小刷子刷，而利用内衣自身互相磨擦，即可完全去除污渍。机洗法： 请使用洗衣袋洗涤。避免与外衣共洗，引起不洁；或与深色衣物混在一起，以致造成染色。洗涤后将洗衣机甩干时间控制在30秒以内，以防过分甩干使内衣“钢骨”变形，破坏面料纤维。千万避免用手强扭内衣挤水，可轻扭去水之后，用干毛巾包上，用手挤压，使水分被毛巾吸收。（二）正确的晾晒方式 1.洗后用手轻轻挤或用毛巾把内衣包在中间吸取水分，甩几下，拉平，尽量把皱纹弄平，用夹子夹住没有弹性的地方，倒挂起来。(文胸的花边浸水后变沉向下堆着，晾干后很难看，所以要倒挂在通风处晾干) 2.洗完后应马上晾干，以免长久处在湿润的状况下，产生皱折及褪色 3.太阳光的直射是文胸变黄、褪色、布料弱化的原因，室内暖气亦会造成变黄,请避免。 （三）收藏 有人觉得内衣是怕见人的，所以晾在背人的地方，收也收在角落里。我们说，内裤是应晒干才能灭菌，而文胸是应阴干的，以免晒黄，或使弹性减弱。事实上你的衣柜不会有外人去看的，你可以把文胸折起，背带、肩带放进杯内，放在所有衣物的最上端，或是两三件叠起来，这样都不易变形，如果往衣服下面随便一塞，衣服太重会压坏钢圈。
14、这才是胸罩的正确穿戴方式
15、第四步：感受胸罩有没有被正确地放置
16、胸罩的收纳：收放胸罩时，不要乱挤成团，要按原形小心叠放，维持胸罩品质，胸罩的形状特别，很难折叠，具体按以下步骤操作：
17、领口中心大约一次性收18针！分开领口往上织的同时三并一收两次，然后二并一往上收，直到你需要肩膀的针数停止收针，前片尺寸超过后山一指宽，两片对齐收针！
18、一般儿童毛衣衣长，袖子、领子针数的比例1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），将你要织的衣长尺寸减去袖窿长度，就是你所要开肩的尺寸。2、儿童：婴儿：织6寸开肩，袖窿织4寸，以此类推。5-6岁小孩织8寸开肩，袖窿织5寸。3、从上往下织还要方便，起头后放针就可以了，细线14号针：女式140针男式160针，婴儿：112针，小孩：132针。中粗线12号：女式112针男式140针，婴儿：88针，小孩：104针。4、袖子的针数是身体针数的一半减10-20针，外套少减点，内衣多减点，内衣袖子大了，不能穿外套。5、织身体的针要比织边的针粗一或二号，根据各人的手势松紧。以上是以平针计算的，若要织花样的要根据花样的收缩来缩减，紧花样要放大，松花样要缩小。
19、两个胳膊穿过袖口。要穿上传统胸罩，应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
20、挤干水分之后，用专用的衣架晾干，如果没有专用的衣架，可以对半悬挂晾晒。
21、a、有季节性的内衣应清洗后，放于空气流通处保存。
22、(1)清洁第一。胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。
23、当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。
24、第三步：调整肩带
25、大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
26、胸罩的保养：
27、通常我都是用蓝月亮的手洗洗衣液来清洗，我觉得比较容易洗干净，而且也好漂洗；温和配方，更护衣护手。
28、(3)妥善保存。
29、要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。
30、b、尽量少用密封胶袋保存胸罩，因为长期密封容易引起发霉。
31、将洗衣液加入到水中，然后把衣物放入水中，浸泡清洗，捏洗干净之后，过1-2次水就可以了。
32、第一步：两个胳膊穿过袖口
33、一般都是手洗清洗，而且不会和其他衣物混洗，尤其是袜子。
34、d、小心折叠与保存。
35、把乳房移到罩杯里。首先，感受乳房侧面有没有被留在外面，在腋窝下面的组织。如果在镜子前面，可能会看到这个多余的组织。把它移进来就能填充到罩杯里了。然后提升乳房，把侧面的乳房挪进来，并且提升了起来。乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。
36、扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
37、(4)如若需要长期保存。
38、a、将胸罩扣好；b、肩带向下收折；c、再将胸罩对折便好了
39、平顺乳房。可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是在试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。仙子阿，用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入胸罩。
40、当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
41、感受胸罩有没正确地放置。当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。
42、(1)有钢圈胸罩折叠顺序：
43、第二步：扣上胸罩
44、扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。
45、(2)穿用注意。胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。
46、贴身衣物的清洗，我个人不建议用碱性洗衣剂清洗，贴身穿的衣物，更适合用温和的洗衣剂清洗。